漫步在上海的街头，繁华的都市气息扑面而来，但在这座不夜城背后，有一个静谧的角落，它就是被誉为“上海后花园”的顾村公园。这里绿树成荫，鸟语花香，是放松身心、畅游自然的好去处。这不，最近我有幸来到这里，体验了一把桑拿放松身心的新境界。
那天，阳光正好，微风不燥。我带着一颗轻松愉悦的心情，来到了顾村公园。一进门，就被那片绿意盎然的景象所吸引。漫步在林间小道，听着鸟儿的歌唱，感受着大自然的气息，仿佛置身于世外桃源。
沿着小路，我来到了一处别致的建筑前，这里就是公园内的桑拿中心。走进去，一股热气扑面而来，仿佛能将所有的烦恼都蒸发掉。我换上舒适的浴巾，跟着工作人员的指引，开始了我的桑拿之旅。
桑拿房内，蒸汽缭绕，热气腾腾。我躺在桑拿床上，闭上眼睛，深呼吸。那一刻，仿佛所有的疲惫都离我而去。在这片热气中，我的身体仿佛得到了净化，心灵也得到了升华。
在桑拿过程中，我不禁想起了那句经典的话：“生活就像桑拿，热得你无法呼吸，但过后你会感到无比的清爽。”的确，桑拿不仅能够放松身心，还能促进血液循环，提高新陈代谢，对身体健康大有裨益。
桑拿结束后，我来到了公园的湖边。湖水清澈见底，微风拂过，带来一丝丝凉意。我坐在湖边的长椅上，看着湖中倒影的树木，听着远处传来的鸟鸣，心中充满了宁静。
这时，一位老人走了过来，他笑着问我：“小伙子，你觉得这里的桑拿怎么样？”我回答道：“非常好，既放松了身心，又感受到了大自然的美好。”老人点点头，说：“是啊，这里的桑拿可是有讲究的，你学会了吗？”
我好奇地问：“桑拿还有讲究？”老人笑着说道：“当然，桑拿不仅是一种放松身心的方式，更是一种生活的态度。要学会享受这个过程，才能从中获得最大的益处。”
听完老人的话，我陷入了沉思。是啊，生活就像桑拿，只有学会享受其中的过程，才能在结束后收获满满的喜悦。
在顾村公园的这次桑拿之旅，让我深刻体会到了放松身心、享受生活的重要性。在这里，我不仅放松了身心，还收获了人生的感悟。或许，这就是畅游上海后花园，桑拿放松身心新境界吧！